فیلم آموزشی ظرافت‌های مدیریت استرس

بررسی ها :

هدف از این DVD آن است که یاد بگیریم چطور ما استرس کار را مدیریت کنیم، بجای اینکه استرس ما را مدیریت کند؟

75,000تومان

توضیحات

هر شخصی که کاری را انجام می‌دهد، بصورت طبیعی استرس را تجربه می‌کند. استرس شیوه‌ای از واکنش است که همواره در بشر وجود داشته و هدف نهایی آن، حفظ بقاست. استرس ممکن است بر ما (یا افرادی که در سازمان ما کار می‌کنند) تأثیر سازنده داشته باشد و یا برعکس، مانع فعالیت و تمرکز شود. این موضوع هم از ژنتیک، هم نوع کار، و هم عوامل ساختاری و سازمانی نشأت می‌گیرد. در هر حال برای انجام مؤثر کار، باید استرس و عواملی که باعث تشدید استرس در ما می‌شوند را تحت کنترل درآوریم و برای رسیدن به این مهم، باید بخش‌هایی را در خود یا در روش کار دگرگون کنیم. مدیریت استرس ظرافت‌هایی دارد که هر چه آنها را بهتر بدانیم، در مدیریت استرس خود موفق‌تر خواهیم بود.

 

یادگیری ما پس از دیدن این فیلم آموزشی چه خواهد بود؟

  • چرا استرس، فرایندی طبیعی و جزو زندگی هر مدیر است؟
  • استرس‌های مثبت و منفی چه تفاوتی دارند و تأثیر هر کدام بر ما چیست؟
  • بعنوان مدیر، باید چه نگرش‌هایی را تغییر دهیم تا استرس را بخوبی مدیریت کنیم؟
  • با نکاتی ظریف و کاربردی برای مدیریت استرس در محیط کار آشنا شویم.

 

مشخصات این فیلم آموزشی

تعداد دی‌وی‌دی: 2

مدت زمان: 170 دقیقه

 

مخاطبان این فیلم آموزشی چه کسانی هستند؟

  • کلیه مدیرانی که قصد دارند فشارهای کاری خود را مدیریت کنند
  • کلیه کارکنانی که می‌خواهند روشی برای مدیریت فشارهای کاری پیدا کنند
  • افرادی که به دنبال افزایش اثربخشی خود از طریق مدیریت استرس هستند
  • افرادی که استرس زیادی را در محیط کار تجربه می‌کنند
  • مدیران ارشد و میانی

 

خلاصه‌ای از فیلم آموزشی ظرافت‌های مدیریت استرس

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “فیلم آموزشی ظرافت‌های مدیریت استرس”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.